Что происходит с организмом при употреблении алкоголя?

Как алкоголь влияет на организм? Существует ли безопасная доза? Что меняется после отказа от спиртного и в какой момент стоит обратиться за помощью?

На эти вопросы отвечает Напалкова Светлана Ивановна, врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГУ «Республиканский врачебно-физкультурный диспансер».

Как алкоголь влияет на здоровье человека?

— Алкоголь влияет практически на все органы и системы организма.

Его употребление связано более чем с 200 заболеваниями и состояниями, в том числе с болезнями печени, сердца и пищеварительной системы, психическими и поведенческими расстройствами.

Кроме того, алкоголь может снижать внимание, работоспособность и ухудшать качество жизни.

Правда ли, что алкоголь повышает риск онкологических заболеваний?

— Да. Употребление алкоголя повышает риск развития ряда онкологических заболеваний, в том числе рака полости рта, глотки, пищевода, печени, толстой и прямой кишки, а также молочной железы.

Чем больше алкоголя употребляет человек, тем выше связанные с ним риски.

Есть ли безопасная доза алкоголя?

— Безопасной дозы алкоголя не существует. Даже небольшое количество связано с определённым риском для здоровья.

Поэтому с точки зрения профилактики заболеваний наиболее безопасный вариант — не употреблять алкоголь.

Что меняется в жизни человека после отказа от алкоголя?

— Отказ от алкоголя помогает снизить риски многих заболеваний и улучшить общее самочувствие.

Нормализуется сон, улучшается эмоциональное состояние, повышается работоспособность. В долгосрочной перспективе отказ от алкоголя помогает сохранить здоровье и снизить риск серьёзных заболеваний.

Когда употребление алкоголя становится поводом обратиться за помощью?

— Если человеку сложно контролировать количество выпитого, он регулярно употребляет алкоголь, несмотря на негативные последствия, или употребление начинает отражаться на здоровье, работе и отношениях с близкими — это повод обратиться к специалисту.

Куда можно обратиться, если самостоятельно отказаться от алкоголя не получается?

— Не обязательно пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Если отказаться от алкоголя не получается или его употребление уже начинает влиять на здоровье и повседневную жизнь, важно своевременно обратиться за помощью.

Первым шагом может стать обращение по месту жительства (прикрепления). Вам помогут оценить состояние здоровья и при необходимости направят к профильному специалисту.

Также можно обратиться за консультацией по телефону:

8 800 700-50-50 — Федеральная горячая линия по вопросам наркомании и алкогольной зависимости.
Звонок бесплатный и круглосуточный. Здесь можно получить информацию и помощь по вопросам лечения зависимости, детоксикации и реабилитации.

Чем раньше человек обращается за поддержкой, тем больше возможностей предотвратить серьёзные последствия для здоровья.